Eka aloittelin kävelemällä uraa pitkin pitkillä ohjilla. Kun olin siinä köpötellyt jonkin aikaa keräsin ohjat ja aloin tekemään erikokoisia ympyröitä. Ympyröiden väliin aloin ottaa pysähdyksiä (ympyrä hetken kävelyä pysähdys kävelyä ja uusi ympyrä). Tehtyäni näitä tarpeeksi, otin ravisiirtymisiä. Laskin aina viisi ravi askelta ja sitten käynti. 2 ravisiirtymistä pitkillä sivuilla ja 1 lyhyillä.
Siirtymisien jälkeen aloin ravailemaan uraa pitkin. Tein samalla myös erikokoisia ympyröitä. Näin tehtyäni kävelin muutaman kierroksen ja jatkoin taas.
Huihai meni hienosti muodossa,asetuksessa, koko selkää käyttäen. Hieno poika!
Sitten olikin välikäyntien vuoro. Välikäyntien jälkeen otin laukannostoja ja lopulta laukkaa. Laukassa tein muutamia päätyympyröitä sekä ravilaukkasiirtymisiä.
Loppuun otin vielä parit ravit ja sitten loppukäynnit. :)
Huomenna jumppaan sitten puomeilla.
.jpg)
Rakkain terveisin Sonja
Tee palvelus ja vaiha toi tekstin väri mustaks. en nää kunnolla tota tekstiä xD
VastaaPoistaLaita silmälasit :D musta on liian ärsyttävä XDDD nyt tällä hetkellä... muttta ehhhkä myöhemmin. Mä kuitenkin nään hyvin;)
VastaaPoistahttp://niinahonkanen.blogspot.fi/
VastaaPoistaSinut on haastettu, lue blogista ohjeet